Joghurt mit Körnern und Granatapfel

Yoghurt med frø og granateple (Dinmat.no) Zutaten (4 Portionen): 500 g Gresk yoghurt 0,5 ts Rosevann 50 g Sukker 50 ml Vann 50 ml Appelsinjuice 1 Granateple 2 ss Sorte sesamfrø 2 ss Valmuefrø 4 ss Skivede mandler Zubereitung: Kok opp vann og appelsinjuice med sukker. Kok under omrøring til sukkeret er oppløst, og la …

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Lachs mit Avocadofüllung und Quinoa

Laks med avokadofyll og quinoa (Meny.no) Zutaten (4 Personen): 4 laksefilet 1 avokado 2 dl quinoa 4 dl vann 1 boks svarte bønner, eller andre bønner 2 vårløk, finsnittet 6 cherrytomater, delt i to 0,5 rødløk 100 g babyspinat 1 stk lime 3 ss olivenolje frisk koriander Zubereitung: Kok quinoa som anvist på pakken. Del …

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Gebackener Dorsch mit Linsen

Ovnsbakt torsk med persilleskorpe og linsestuing (Meny.no) Zutaten (4 Personen): 750 g torskefilet 1 TL tørket timian 2 gulrøtter 1 rødløk 2 bokser kokte linser a ca. 400 g 2 EL mandler eller brødrasp 1 stor bunt persille 1 sitron salt olje til steking pepper Zubereitung: En deilig og mettende rett som passer alle årets …

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Foliengebackene Lachsscheiben

Lakseskiver i folie med grønnsaker og sitron- og dillsmør (Meny.no) Zutaten (4 Personen): 4 lakseskiver 4 reddik (Radieschen) 1 purre,liten 1 hjertesalat 1 fenikkel 4 sjampinjonger 4 EL smør, romtemperert 2 EL dill 2 EL sitronsaft salt pepper Zubereitung: Skjær grønnsakene i tynne skiver eller strimler. Det er viktig at de ikke er for tykke, …

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Fruchtiger Grünkohlsalat

Grønnkålsalat med sitrus (Meny.no) Zutaten (4 Personen): 300 g grønnkål 1 rosa grapefrukt 2 appelsin 1 sitroner (saft) 1-2 EL flytende honning 4 EL olivenolje salt pepper Zubereitung: Gni eller «masser» grønnkålen med hendene til den blir myk, blank og mørkegrønn. Skjær av topp og bunn på appelsinene og grapefrukten. Skjær av skallet, men pass …

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Ganzer Lachs auf Kartoffelbett

Hel laks med sitron, urter og potetskiver (Meny.no) Zutaten (4 Personen): 2 kg hel laks 1 kg poteter 2 sitroner 1 bunt persille 1 bunt gressløk 1 bunt dill olivenolje salt pepper Zubereitung: Skrell potetene og skjær dem i tynne skiver. Spre dem utover i en langpanne og dryss med olivenolje, salt og pepper. Skrap …

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Lachs mit Kräutern und grünen Bohnen

Urte- og kaperslaks med aspargesbønner og parmesansaus (Meny.no) Zutaten (4 Personen): 800 g laksefilet 2,7 EL solsikkeolje 533 g aspargesbønner 2,7 fedd hvitløk 2 dl fløte 200 g parmesan 66,7 g kapers 1/3 bunt gressløk 0,7 potte kjørvel 0,7 dl olivenolje 0,7 stk sitron Zubereitung: Bland sammen kuttede kapers, gressløk, kjørvel, olivenolje og sitron. Sett …

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Kartoffelsuppe

Einfache Kartoffelsuppe (Chefkoch.de) Zutaten (4 Portionen): 1 kg Kartoffel(n) 1 Bund Suppengemüse 1 Liter Brühe Salz Pfeffer 2 Würste (Kochwürste) 2 Würstchen evtl. 100 g süße Sahne Muskat Zubereitung: Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden. Suppengemüse putzen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Alles mit der Brühe in einen Topf geben und ca. 30 …

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Gegrillter Fisch mit Zitronenbuttersauce

Gegrillter Fisch mit Zitronenbuttersauce (Spiegel online) Zutaten: 2 mittelgroße Fische, zum Beispiel Roter Schnapper, Dorade oder Seebarsch Frische Kräuter (z.B. Basilikum, Koriander, Knoblauchblätter, Schnittlauch) Zitronengras Für die Sauce: 2 Esslöffel Olivenöl 2,5 cm großes Stück Ingwer 6 Knoblauchzehen Saft von 2 Orangen Saft von 2 Zitronen Saft von 2 Limetten 4 Esslöffel Butter Meersalz 3 …

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Bacon & Ei

Egg og bacon (Klikk.no) Zutaten (2 Portionen): 2 Scheiben Bacon 1 Ei 2 EL geriebener Käse Zubereitung: Bruk muffinsformer. Forvarm ovnen til 180 grader. Del en bacon skive i to på tvers. Legg bitene i kryss over hver av muffinsformene. Brett inn sidene slik at baconskivene formes etter muffinsformen (det overlapper litt, det går bra). …

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