Vollkorn-Dinkel-Zimtschnecken (ballaststoffreich) (Opera AI) Zutaten: Teig: 200 g Dinkelvollkornmehl (grovt spelt!) 100 g Magerquark 50 ml Milch 40 g flüssige Butter 0,5 Päckchen Backpulver (=8 g) 3 EL Sukrin Gewürzfüllung 2 EL geschmolzene Butter 3 TL Zimt 1 TL Kardamom 3 EL Sukrin Melis Zubereitung: Die Teigzutaten zu einem glatten Mürbeteig verkneten und auf einem …
Haferflockenplätzchen (Deutsche Diabetes Hilfe) Zutaten (30 Stück): 200 g kernige Haferflocken 1 Ei 100 g Butter 50 g Sukrin 1 TL Zimt Evtl. 1 TL Lebkuchengewürz 1 Vanilleschote, gehackt 1 TL Backpulver 5 EL gemahlene Haselnüsse oder Mandeln 5 EL fettarme Milch Evtl. 5 ml flüssiger Süßstoff Evtl. gehackte Piztazien Zubereitung: Den Backofen auf 180 …
Kremete fiskesuppe for diabetikere (Opera AI) Zutaten (4 Portionen): 400 g hvit fiskefilet, skåret i biter (hvitting, torsk, sei el.) 200 g reker 100 g blåskjell 1 liten purre, renset og skåret i tynne skiver 1 liten løk, finhakket 3 fedd hvitløk, finhakket 2 ss olivenolje 5 dl usøtet mandelmelk eller ev. lettmelk 2 dl …
Omelett mit Champignons und geräuchertem Tofu (Aria) Zutaten (2 Portionen): 4 Eier 150 g Champignons, in Scheiben geschnitten 100 g geräucherter Tofu, in kleine Würfel geschnitten 1 kleine Zwiebel, fein gehackt 1 Knoblauchzehe, fein gehackt 2 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Olivenöl) Salz und Pfeffer nach Geschmack Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Schnittlauch), fein gehackt …
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Baked Vegetable Fritters with Cheese (Facebook). Zutaten (1 Backblech): 3 große Kartoffeln, gerieben 1 Zwiebel, fein gewürfelt 1 Wurzel, gerieben 1 Paprikaschote, fein gewürfelt 3 Eier, verquirlt 300 ml Milch 200 g Vollkornmehl 2 TL Backpulver Olivenöl zum Anbraten Salz Chili/Cayenne Schnittlauch, kleingeschnitten 200 g Käse, gerieben Salat als Beilage Zubereitung: Gemüse vorbereiten. Kartoffeln, Zwiebel, …
Crema Catalana (Sí). Zutaten (10 Portionen): 6 dl kremfløte 4 dl helmelk 0,5 appelsin (bio/økologisk) 0,5 sitron (bio/økologisk) 4 kanalstenger 1 vaniljestang 100 g sukker 11 eggeplommer Zubereitung: Ta appelsin og sitron, vask de meget godt og tørk. Riv av havdelen av skallet, bruk kun det oransje/gule. Fløten og melken kokes opp sammen med halvparten …
Ostegratinert blomkål med sprø rosmarinsmuler og bacon (Godt.no). Zutaten (6 Portionen): 3 stk blomkål 40 g smør 40 g hvetemel 5 dl melk, ev. 50/50 melk og fløte ost, hvitost eller cheddar (fertig geriebener norwegischer Käse geht) 50 g parmesan, eller annen vellagret, fast ost 2 dl brødsmuler 2 ss smør 2 fedd hvitløk, finhakket …
Hjemmelagde medisterkaker (Meny) Zutaten: 0,5 kg medisterdeig 0,5 kg kjøttdeig av svin 2-2,5 ts salt 4 ts potetmel 1 ts malt ingefær 1 ts revet muskatnøtt pepper 2-3 dl melk Zubereitung: Kna medisterdeigen godt sammen med salt. Den skal bli ganske seig. Tilsett potetmel, ingefær, muskat og pepper og bland det godt inn. Spe med …
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Lachs-Lasagne mit Spinat (Rezept und Zutaten plus Knoblauch: Rewe), Lachslasagne mit Spinat (Schichtung: Chefkoch.de) Zutaten (4 Personen): 75 g Butter 50 g Mehl 1,5 EL Paprikapulver Salz Pfeffer 1 l Milch 1 Zwiebel 5 Knoblauchzehen 500 g TK-Blattspinat Muskat 500 g Lachsfilet 16 Lasagneplatten 150-250 g Käse, gerieben Zubereitung: 50 g Butter in einem Topf …
Makkaroniauflauf Zutaten (4 Portionen): 1 Pk. gekochter Schinken, in kleine Würfel geschnitten 250 g Käse (Gouda), gerieben 2 Eier 100 ml Milch 300 ml Sahne 500 g Makkaroni 2 Tomaten in kleinen Würfeln 1 Zucchini in kleinen Würfeln 2 Knoblauchzehen, kleingeschnitten/gepresst 1 kleine Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten 3 TL Senf 1 TL Chilisoße Salz …