Ovnsbakt hvitting med sitron, urter og grønnsaker (Copilot) Zutaten (4 Portionen): 1-1,2 kg fiskefilet (hvitting, torsk, sei el.) 3 ss olivenolje (eller rapsolje) 1-2 sitron (saft + noen skiver) 2 liten løk eller sjalottløk, i tynne skiver 4 fedd hvitløk, finhakket 1-2 liten squash eller fennikel, i tynne skiver (eller brokkoli i små buketter) Friske …
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Hühner-Linseneintopf (Küchengötter) Zutaten (4 Portionen): 1 Bund Suppengrün 4 Knoblauchzehen 1-2 Chilischoten (frisch oder getrocknet) 3 EL Olivenöl 500 g braune oder grüne Linsen 800 ml Hühnerbrühe 600 g Hähnchenbrustfilets 0,5 Bund Basilikum (muss nicht unbedingt) Salz Pfeffer 1 EL Tomatenmark Zubereitung: Das Suppengrün schälen oder waschen, putzen und klein würfeln. Den Knoblauch schälen und …
Vegetarisk linsegryte med tomat (Copilot basert på iForm) Zutaten (4 Portionen): 1 løk 4 fedd hvitløk 1 rød paprika 1 rød chili 1 boks hakkede tomater 1,5 dl røde linser 4 dl vann grønnsakbuljong (terning) 2 ts søtpaprika 1 ss lys tahin salt pepper, kvernet 350 g linsepasta (sonst Vollkornreis als Beilage) bredbladet persille til …
Bakt Apetina Pasta (Arla) Zutaten (4 Portionen): 200 g Schafs- oder Ziegenkäse 600 gram Cherrytomater 1 (Rød-)løk 1 Rød paprika 5 Hvitløk 0,5 dl Olivenolje Chiliflak Salt Pepper Fullkornspasta En håndfull basilikumblader Zubereitung: Forvarm ovnen til 180 °C på varmluft. Kutt løk og paprika i terninger, og osten i små terninger. Skjær hvitløken i 4 …
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Struber & Greiser, 2000: Gesünder Kochen Herzenssache Zutaten (2 Portionen): 400 g Fischfilet (z.B. Dorsch, Seelachs, Rotbarsch) Zitronensaft (frisch oder aus der Flasche) 4 Tomaten 1 Zwiebel 3 Knoblauchzehen evtl. 1 Chili 2 Tl Olivenöl Salz Pfeffer Oregano Geriebener Käse (z.B. Parmesan, Emmentaler) Zubereitung: Fischfilets kalt abwaschen, trocken tupfen und mit Zitronensaft beträufeln. Zwiebel und …
Kyllinggryte med kokosmelk (Det glade kjøkken) Zutaten (4 Portionen): 500 gram kylling 1 stk rødløk 1 stk rød paprika 3 cm ingefær 1 stk rød chili 1 ts garam masala 0,5 ts spisskummen 1 ts gurkemeie 2,5 dl kokosmelk (lett) 1 dl utblandet kyllingbuljong 1 ss soyasaus 1 ss bønnemel(maizena) 1 pose sukkererter 0,5 stk …
Eingemachte Auberginen (EatSmarter.de). Zutaten (5 Gläser (à 250 ml): 1 kg Auberginen Salz 600 ml Olivenöl 2 EL bunte Pfefferkörner 6 Lorbeerblätter 6 kleine Chilischoten getrocknet Zubereitung: Die Auberginen waschen, die Enden abschneiden und quer in Scheiben schneiden. Salzen und etwa 10 Minuten Wasser ziehen lassen. Nicht viel länger, sondt werden sie zu salzig. Anschließend …
Pikante Thai-Suppe mit Kokos und Hühnchen (Chefkoch.de). Zutaten (6 Portionen): 400 g Hühnerbrust, gewürfelt 1 Bund Frühlingszwiebeln 3 cm Ingwerwurzel oder 3 TL gemahlen 1 Liter Hühnerbrühe 2-3 Dosen Kokosmilch 5 EL Sojasauce 3 TL Currypaste, rot oder grün 1 Paprikaschote, rot, gewürfelt oder in Streifen 100 g Champignons, gewürfelt 1 Stängel Zitronengras oder 2 …
Arezo Zutaten: 1 Paket Frühlingszwiebeln Kurkuma (gurkemeie) Chiliflak Pepper 2 kyllingbryst eller noen kyllinglår 1 jogurt naturell 5 ss gresk jogurt 1 egg Salt 3 Knoblauchzehen Brød Zubereitung: Vask og kutt en pakke vårløk og stek i litt smør i en gryte. Tilsett gurkemeie og pepper/chiliflak. Kutt kyllingbryst i terninger (ca. 8 terninger per kyllingbryst) …
Braciole (A-Magasinet 21. juli 2023). Zutaten (4 Portionen): 4 skiver oksekjøtt (f.eks. rundstek, banket tynne) 4 store skiver spekeskinke 4 ss brødkrumme 4 ss parmesan 2 ss pinjekjerner 2 ss bladpersille, hakket pepper litt salt olivenolje oksekraft (kan sløyfes) tomatsaus Til tomatsausen: 2 ss olivenolje 1 fedd hvitløk 1 klype pepperoncini (eller chiliflak, cayennepepper) 2 …