Indisk curry (Meny) Zutaten (4 Portionen): 600 g gekochte Kichererbsen 200 g Spinatblätter 1 rote Zwiebel 3 Kirschtomaten in Vierteln/Achteln 1 grosse Zwiebel 4 Knoblauchzehen 1 Topf Koriander 2 EL Ingwer 1 rote Chili 0,5 dl Öl 2 TL Garam masala 2 TL Kreuzkümmel (spisskummen) 1 TL Kurkuma (gurkemeie) 2 dl griechischer/türkischer Joghurt 2 dl …
Hummus (Meny) Zutaten: 1 Dose Kichererbsen 1 Knoblauchzehe 0,5 TL Kreuzkümmel (spisskummen) 0,5 TL Paprikapulver 4 EL Olivenöl Saft von 0,5 Zitrone Petersilie oder frischer Koriander Evtl. 2 EL Tahini Zubereitung: Sil kraften fra kikertene. Kjør alt til en glatt puré med stavmikser. Smak til med salt og pepper. Dryss over paprikapulver og olivenolje før …
Ristede Kikkerter (Meny) Zutaten: 250 g Kichererbsen (aus der Dose oder gekochte) 1 EL Olivenöl 0,5 TL Cayenne 0,5 TL Salz Knoblauch, Pulver oder gepresst Pfeffer Paprikapulver Zubereitung: Start med å forvarme ovnen til 175 °C. Kikertene skal først skylles i et dørslag og renne godt av seg. Tørk dem deretter med et tørkepapir for …
Lammegryte med kikerter (dinmat.no) Zutaten (4 Portionen): 2 dl Kichererbsen, getrocknet 0,75 kg Lammfleisch (Nacken, Bug) 3 EL Öl 2 Zwiebeln 4 Knoblauchzehen 400 g gehackte Tomaten (Dose) 1 Lorbeerblatt 2 TL Thymian, getrocknet 2 TL Salz 600 g Wurzeln 600 g Kartoffeln 400 g Steckrübe (kålrot) Zubereitung: Kikertene legges i bløt kvelden før. Hvis …
Tomatgryte med skinkebiff (dinmat.no) Zutaten (4 Portionen): 600 g Schinkensteak (skinkebiff) — alternativ gehen auch (gut gewürzte) Hühnerbrüste 1 Zwiebel 2 EL Öl zum Anbraten 1 Ds. Tomaten 1/2 EL Chilipaste (Sambal Oelek) 0,5 TL rote Currypaste (zur Not durch Knoblauch ersetzen) 2 EL Tomatenmark (tomatpuré) 1 dl Wasser 1 TL Salz 1 Ds. Kichererbsen …
Afrikansk lammegryte (http://www.matprat.net) Zutaten: 1 kg Lammfleisch mit Knochen (grytekjøtt med bein) 1-2 Dosen Kichererbsen 2 Auberginen 1,5 TL Salz 1 TL Pfeffer 2 Dosen Tomaten 1 EL Koriandersamen 0,5 TL Kreuzkümmelsamen (spisskummen) 2 TL Muskatnuss, gerieben 3 EL Öl 3 rote Chilischoten, frisch, fein gehackt 2 EL Ingwer 5 Knoblauchzehen 1 TL Essig 2 …