Archiv der Artikel die mit Sojamilch getagged sind.

Fischfilet in Parmesan- und Paprikasaoße

Artikel von am

Sei i parmesan- og paprikasaus (Det glade kjøkken) Zutaten (6 Portionen): 750 gram sei 1,5 ts tørket basilikum 0,5-1 ts tørket oregano 0,5-1 ts tørket timian 0,5-1 ts paprikakrydder 1,5 ts salt 4,5 ss mel (f.eks. bønnemel) 4,5 ss revet parmesan Olivenolje, til steking Saus Olivenolje 1-2 fennikel/knutekål (helst en grønnsak med noe tyggemotstand, ev. …

Continue reading ‘Fischfilet in Parmesan- und Paprikasaoße’ »

Dal Makhani (diabetikerfreundlich)

Artikel von am

Diabetesvennlig variant av dal makhani (Copilot) Zutaten: 300 g Urad dal sabut (Belugalinsen = schwarze Linsen / schwarze Mungobohnen) 200 g Rajma (rote Kidneybohnen) 2 TL Öl (evtl. Ghee (enthält viel gesättigtes Fett) 4 TL Ingwer-Knoblauch-Paste (1:1 Ingwer und Knoblauch, einige EL Öl) 2 TL Kreuzkümmelsamen 1-2 Zwiebeln, fein gehackt 0,5 Glas/Dose Tomatenpüree oder gehackte …

Continue reading ‘Dal Makhani (diabetikerfreundlich)’ »