Hestespark-Smoothie (Livskvalitet OD & Ptil)

Zutaten:
2 Äpfel
Handvoll Spinat oder Grünkohl
0,5 Rote Bete (klein)
0,5 Zitrone
1 Staudensellerie
0,25 Gurke
2 cm kleine Brokkoliröschen
0,5 Avocado
2 EL Mandeln
1 dl Beeren (frisch oder gefroren)

Zubereitung:

• Alles in kleine Stücke schneiden.
• Mit ca. 5 dl Wasser in eine Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
• Aller zerkleinern und mit Wasser zu passender Konsistenz verdünnen.

Fazit:
Nie gemacht.

Esser: