Afrikansk lammegryte (http://www.matprat.net) Zutaten: 1 kg Lammfleisch mit Knochen (grytekjøtt med bein) 1-2 Dosen Kichererbsen 2 Auberginen 1,5 TL Salz 1 TL Pfeffer 2 Dosen Tomaten 1 EL Koriandersamen 0,5 TL Kreuzkümmelsamen (spisskummen) 2 TL Muskatnuss, gerieben 3 EL Öl 3 rote Chilischoten, frisch, fein gehackt 2 EL Ingwer 5 Knoblauchzehen 1 TL Essig 2 …

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